Reto Vitalidad Femenina

reto de meditación para la energía femenina

• modalidad online •

a lo largo de 21 días estaremos practicando algunas de las meditaciones más poderosas para la activación de nuestra energía femenina en comunidad, junto con ejercicio diarios de journaling y rituales para despertar las cualidades de esta vitalidad femenina en nosotras.

_la práctica

liberación emocional • activación de nuestro • poder contemplación

Durante este reto nuestra meditación diaria se dividirá en 3 etapas esenciales para despertar nuestra vitalidad femenina. Una meditación para la liberación emocional utilizando respiración y movimiento, una práctica para activar el cuerpo radiante y poder personal y por último, unos minutos en silencio para conectar con una energía más sutíl y conectar con nuestra capacidad de estar y recibir.

_no necesitas experiencia en meditación

_beneficios de la práctica

conectarás con tus emociones y con la información que tienen para ti.
escucharás tu verdad con claridad y tomarás decisiones intuitivas.
reconocerás tu propio ritmo.
te reconocerás creativa, sabia y capaz.
eliminarás los bloqueos mentales y emociones que te impiden crear y recibir.

_¿qué incluye?

4 workshops en vivo: se quedarán grabados durante 30 días para hacerlos a tu ritmo.
grabación de la meditación en video para hacerla diariamente
1 audio de yoga nidra para la quietud para escucharlo al dormir
manual explicativo de kundalini yoga y elementos de la meditación
journal de escritura con un ejercicio y rituales
comunidad: chat de whatsapp para seguimiento diario
bookclub del libro: mujeres que corren con lobos
21 días de contención y apoyo

si no te puedes conectar en vivo a alguna sesión tendrás acceso a todas las grabaciones durante 30 días para hacerlas a tu ritmo.

"cuando una mujer toma la decisión de abandonar el sufrimiento, la mentira y la sumisión, cuando una mujer dice desde el fondo de su corazón; ‘basta, hasta aquí he llegado’ ni mil ejércitos de ego y ni todas las trampas de la ilusión podrán detenerla en la búsqueda de su propia verdad"

— clarissa pinkola estés

_este reto es para mujeres decididas a:

integrar la meditación, la escritura y su magia a su vida
transformar emociones, heridas y dolor para integrarlas como sabiduría sagrada.
crear su vida como la artista que es. honrando los ciclos de toda creación.
dejar morir todo lo que requiere morir para abrir espacio a lo nuevo.
dejar de vivir en piloto automático y comenzar a vivir desde su propio ritmo.
irradiar desde adentro una energía vital poderosa y radiante.

"Cuando las mujeres reafirman su relación con la naturaleza salvaje, se les dota de un observador interno y permanente, un conocedor, un visionario, un oráculo, una inspiradora, una intuitiva, una creadora, una inventora y una oyente que guía y sugiere una vida vibrante en los mundos interior y exterior."

— clarissa pinkola estés

_itinerario en vivo

01 de abril | vitalidad femenina: clase de introducción
08 de abril | dolor: las emociones, el cuerpo y su liberación
15 de abril | poder: volviendo a nuestra naturaleza y sus dones
22 de abril | creatividad: una artista, sus creaciones y sus ciclos

_ todas las sesiones serán 8:00 a 9:00 p.m. hora cdmx y quedarán grabadas

$ 777 mxn

paga con paypal, tarjeta de crédito o débito.
si quieres pagar con transferencia escríbenos por correo

$ 279 mxn

3 pagos mensuales
con tarjetas de crédito eligiendo "Clip" en el checkout

_empezamos el 01 de abril_

_preguntas frecuentes

¿necesito experiencia?

no, no necesitas experiencia en meditación ni en kundalini yoga

¿qué material necesito?

únicamente un cojín, un tapete y tu dispositivo para tomar la sesión. ¡no necesitas nada más!

¿hay alguna diferencia si lo tomo en otro horario?

¡para nada! lo importante es que seas constante en tu práctica diaria, en el horario que a ti mejor se te acomode. estaremos comunicándonos y acompañándote en el grupo de whatsapp

_¿quieres saber más sobre kundalini yoga?

escucha la serie del podcast “todo sobre kundalini yoga”: