Dejar ir para permitir llegar

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duración: 1 hora

una sesión de meditación, kundalini yoga y escritura

una clase para:
– aprender a soltar para abrir espacio
– morir a versiones viejas de nosotras mismas
– reconocer ¿qué necesito dejar morir?
– apertura de nuevas posibilidades

¿qué necesitarás?
– ropa cómoda
– libreta y pluma
– cojín y tapete