{"id":1438,"date":"2020-10-09T19:31:46","date_gmt":"2020-10-09T19:31:46","guid":{"rendered":"https:\/\/unna.larestudiocreativo.com\/?p=1438"},"modified":"2022-02-24T14:37:40","modified_gmt":"2022-02-24T20:37:40","slug":"minimalismo-informativo-para-tu-alma","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/unna.larestudiocreativo.com\/en\/blog\/2020\/10\/09\/minimalismo-informativo-para-tu-alma\/","title":{"rendered":"MINIMALISMO INFORMATIVO PARA TU ALMA"},"content":{"rendered":"
\n\t\t\t\t\t\t
\n\t\t\t\t\t\t\t
<\/div>\n\t\t\t\t\t\t\t
\n\t\t\t\t\t
\n\t\t\t
\n\t\t\t\t\t\t
\n\t\t\t\t
\n\t\t\t\t\t

Carta 3<\/h1>\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t<\/section>\n\t\t\t\t
\n\t\t\t\t\t\t
\n\t\t\t\t\t
\n\t\t\t
\n\t\t\t\t\t\t
\n\t\t\t\t
\n\t\t\t\t\t

Minimalismo informativo para tu alma <\/h1>\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t
\n\t\t\t\t
\n\t\t\t\t\t

\u00bfRequiero M\u00c1S informaci\u00f3n o requiero m\u00e1s presencia y pr\u00e1ctica? \n<\/h2>\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t<\/section>\n\t\t\t\t
\n\t\t\t\t\t\t
\n\t\t\t\t\t
\n\t\t\t
\n\t\t\t\t\t\t
\n\t\t\t\t
\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t

\u00bfC\u00f3mo logramos aturdirnos tanto a nosotros mismos? \u00bfC\u00f3mo a pesar de estar metidos en casa seguimos aturdi\u00e9ndonos, cans\u00e1ndonos, estres\u00e1ndonos? Hace unos meses, sol\u00edamos culpar al tr\u00e1fico, a nuestro equipo de trabajo, a los maestros, el ruido de la ciudad, el ir y venir y dar mil vueltas. Pero creo que ahora no sabemos a qui\u00e9n culpar. Y resulta ser, que ese ruido m\u00e1s bien, ven\u00eda de nuestra propia mente. Resulta ser que es una creaci\u00f3n de ese conjunto de ideas que nadie nos ense\u00f1\u00f3 a cesar. Resulta ser que nosotros podemos callar ese ruido y encontrar ese silencio y esa paz, pero no sabemos c\u00f3mo.\u00a0<\/span><\/p>

Es ir\u00f3nico c\u00f3mo el buscar el silencio genera m\u00e1s ruido. Queremos tranquilidad y terminamos meti\u00e9ndonos a 10 cursos, 7 masterclasses, viendo 15 videos, leyendo 5 libro y una infinidad de consejos de la psic\u00f3loga, mis pap\u00e1s, las noticias, el gobernador, la universidad y las 200 chavas que sigo en instagram. Sin darnos cuenta, generamos ruido de otro perfil, o con otro nombre. Y seguimos sin encontrar el silencio o esa paz. Olvidamos que esos cursos, eran solo una herramienta para yo ir conmigo mismo a buscar esa paz. Pero as\u00ed estamos programados, a que si tomamos 1 hay que tomar despu\u00e9s el 2 y el 3. Que nunca es suficiente.\u00a0<\/span><\/p>

Y bueno, es que tomar los cursos, hablar con personas, leer los libros y querer seguir aprendiendo no es el error. El error es en creer que ah\u00ed est\u00e1 la respuesta y obsesionarnos de nuevo en el mundo de las ideas y de la informaci\u00f3n y tomar el canal como un fin. La informaci\u00f3n es un canal, no un fin. Hay una frase que dice: \u201cBorn a student, die a teacher\u201d pero, para pasar de alumno a maestro o experto, hay una distancia enorme, un sinf\u00edn de experiencias interiores y auto exploraci\u00f3n que vivir, no solo cursos, antes de ir a ense\u00f1ar. Toda aquella informaci\u00f3n es para realmente lograr la observaci\u00f3n y por ende la aplicaci\u00f3n, en nuestras ma\u00f1anas, en nuestros h\u00e1bitos m\u00e1s m\u00ednimos como la respiraci\u00f3n hasta nuestros patrones de trabajo y patrones de comportamiento en cada situaci\u00f3n. Son para lograr la auto reflexi\u00f3n y volvernos cada vez m\u00e1s ligeros, m\u00e1s amor y menos ego. M\u00e1s luz y menos carga. Se supone que nos ense\u00f1en quienes somos y quienes NO SOMOS.\u00a0<\/span><\/p>

As\u00ed que estos d\u00edas, por experiencia propia, yo he decidido discernir, m\u00e1s que volver a saturarme. Y si te has sentido saturada, te invito a lo mismo. Que determines un limite de informaci\u00f3n externa y que la filtres a trav\u00e9s de algunas preguntas: \u00bfMe est\u00e1 ense\u00f1ando a volver a mi paz, a mi esencia? \u00bfMe ha convertido en mejor ser humano y controlar mis emociones y reacciones con las perosnas que amo? \u00bfMis h\u00e1bitos han cambiado? \u00bfMe invitan a la pr\u00e1ctica y la instrospecci\u00f3n o me invitan a seguir pegada en la pantalla, absorbiendo informaci\u00f3n sin dejar tiempo para vivirla? \u00bfMe hacen libre o me hacen esclava de lo que quer\u00eda dejar ir? El ruido, estr\u00e9s, saturaci\u00f3n y confusi\u00f3n.<\/span><\/p>

Quiz\u00e1 as\u00ed podamos discernir mejor que informaci\u00f3n requiere nuestra mente para educarse y acallarse. Que informaci\u00f3n requiere para dejar mi luz y sabidur\u00eda interior fluir correctamente.\u00a0<\/span><\/p>

Y una vez hayamos tomado aquella informaci\u00f3n, cuestionarnos con el tiempo: \u00bfC\u00f3mo aplicar\u00e9 esto? \u00bfC\u00f3mo lo explorar\u00e9 en mi propia vida, en mi presente? \u00bfHa aumentado mi amor por la vida, por m\u00ed misma, por todo lo que me rodea? \u00bfVeo todo m\u00e1s claramente? \u00bfMe invita a la pr\u00e1ctica? \u00bfC\u00f3mo han evolucionado mis h\u00e1bitos? \u00bfHe logrado la auto observaci\u00f3n para despu\u00e9s moverme con m\u00e1s gracia? \u00bfTomo decisiones con mayor coherencia? \u00bfMis niveles de estr\u00e9s, ansiedad, etc han bajado? \u00bfC\u00f3mo he dormido? \u00bfC\u00f3mo he comido?\u00a0<\/span><\/p>

Y por \u00faltimo.. <\/span>\u00bf<\/b>Requiero M\u00c1S informaci\u00f3n o requiero m\u00e1s presencia y pr\u00e1ctica?\u00a0<\/span><\/p>

El principio del yoga de \u201cPractice and all is coming\u201c, me ha dado respuestas infinitas. Se ha convertido en una verdad de observaci\u00f3n, de pr\u00e1ctica, de SER Y ESTAR m\u00e1s que aprender y hacer. As\u00ed como la idea de \u201cCantidad sobre calidad\u201d. 5 libros de manera inconsciente o 2 que leo con total presencia\u2026\u00a0<\/span><\/p>

Recuerda que las personas sabias no tienen prisa. Las personas sabias no buscan ser \u201cinteligentes\u201d, buscan moverse desde el amor y saben que todo viene a su tiempo, encontrando el equilibrio perfecto para disfrutar. La inteligencia y cerebro son sagrados cuando lo ponemos al servicio de ese amor, cuando lo dirigimos a esa presencia. Sig\u00e1moslo usando sabiendo que no somos nuestra mente, sino que nos sirve para actuar desde lo que verdaderamente somos.\u00a0<\/span><\/p>\t\t\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t

\n\t\t\t\t
\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t

Que todo aquello a lo que le dediques tu energ\u00eda y tiempo, te ayude a escuchar TU VOZ. LA VOZ EN M\u00cd, HONRA Y RECONOCE LA VOZ EN TI.\u00a0<\/strong><\/p>\t\t\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t

\n\t\t\t\t
\n\t\t\t\t\t

- Paola \n\n<\/h2>\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t
\n\t\t\t\t
\n\t\t\t\t\t

@noescuchesmivoz<\/h2>\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t<\/section>\n\t\t\t\t
\n\t\t\t\t\t\t
\n\t\t\t\t\t
\n\t\t\t
\n\t\t\t\t\t\t
\n\t\t\t\t
\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t
\n\t\t\t\t\t\n\t\t\t\t\t\t\n\t\t\t\t\t\t\t\t\tLeer m\u00e1s cartas<\/span>\n\t\t\t\t\t<\/span>\n\t\t\t\t\t<\/a>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t<\/section>\n\t\t\t\t<\/div>","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

Carta 3 Minimalismo informativo para tu alma \u00bfRequiero M\u00c1S informaci\u00f3n o requiero m\u00e1s presencia y pr\u00e1ctica? \u00bfC\u00f3mo logramos aturdirnos tanto a nosotros mismos? \u00bfC\u00f3mo a pesar de estar metidos en casa seguimos aturdi\u00e9ndonos, cans\u00e1ndonos, estres\u00e1ndonos? Hace unos meses, sol\u00edamos culpar al tr\u00e1fico, a nuestro equipo de trabajo, a los maestros, el ruido de la ciudad, …<\/p>\n

MINIMALISMO INFORMATIVO PARA TU ALMA<\/span> Read More »<\/a><\/p>","protected":false},"author":2,"featured_media":1523,"comment_status":"closed","ping_status":"closed","sticky":false,"template":"elementor_header_footer","format":"standard","meta":{"site-sidebar-layout":"no-sidebar","site-content-layout":"page-builder","ast-main-header-display":"","ast-hfb-above-header-display":"","ast-hfb-below-header-display":"","ast-hfb-mobile-header-display":"","site-post-title":"disabled","ast-breadcrumbs-content":"","ast-featured-img":"","footer-sml-layout":"","theme-transparent-header-meta":"default","adv-header-id-meta":"","stick-header-meta":"","header-above-stick-meta":"","header-main-stick-meta":"","header-below-stick-meta":"","footnotes":"","_members_access_role":[],"_members_access_error":""},"categories":[31],"tags":[],"class_list":["post-1438","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-cartas"],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/unna.larestudiocreativo.com\/en\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/1438","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/unna.larestudiocreativo.com\/en\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/unna.larestudiocreativo.com\/en\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/unna.larestudiocreativo.com\/en\/wp-json\/wp\/v2\/users\/2"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/unna.larestudiocreativo.com\/en\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=1438"}],"version-history":[{"count":0,"href":"https:\/\/unna.larestudiocreativo.com\/en\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/1438\/revisions"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/unna.larestudiocreativo.com\/en\/wp-json\/wp\/v2\/media\/1523"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/unna.larestudiocreativo.com\/en\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=1438"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/unna.larestudiocreativo.com\/en\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=1438"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/unna.larestudiocreativo.com\/en\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=1438"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}