eventos de Paola (id: 1)
purificando la mente, abriendo el corazón
viernes 17 de febrero
8:00 am (hora CDMX)
1 hora (hora CDMX)
Cuando permitimos que los juicios de la mente abarque toda nuestra energía (overthinking, sobre pensar), es imposible escuchar con nuestra sabiduría interior. A lo largo de esta sesión abriremos espacio y purificaremos la mente, permitiéndonos conectar con la fuerza del corazón y nuestra intuición.
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introducción a kundalini yoga + preparando mi energía
viernes 10 de febrero
8:00 am (hora CDMX)
1 hora (hora CDMX)
a través de esta sesión daré una pequeña introducción de kundalini yoga, para entender sus elementos y cómo integrar la práctica a tu vida. Después realizaremos una serie para preparar nuestra energía para este nuevo comienzo.
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meditación para abrazar el corazón
jueves 02 de febrero
7:00 am (hora CDMX)
20 min (hora CDMX)
en esta meditación conectamos con nuestra capacidad de abrazarnos y amarnos a nosotras mismas en tiempos de dolor y también de crecimiento. sentirás la energía de la \"auto contención\" para poder acompañarte en cada etapa de la vida.
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11 minutos para el poder y prosperidad
jueves 26 de enero
8:00 am (hora CDMX)
20 min (hora CDMX)
gyan chakra kriya es una meditación de kundalini yoga enfocado a limpiar nuestra mente y energía para abrirnos a RECIBIR más. una práctica que representa la verdadera definición de prosperidad: limpieza + compromiso + poder + apertura a recibir. ¿Lista para recibir más?!
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meditación para reprogramar y limpiar adicciones
jueves 19 de enero
8:00 am (hora CDMX)
20 min (hora CDMX)
Todos aquellos patrones de pensamientos repetitivos que no nos permiten crear algo nuevo, son una adicción; no solamente las sustancias son adictivas. Podemos ser adictos a personas, pensamientos, circunstancias y reacciones. Y los más complicados son aquellos que no sabemos que están ahí. A través de esta práctica de kundalini yoga, limpiaremos y reprogramaremos nuestro subconsciente para poder empezar a crear desde la consciencia.
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meditación para fortalecer el cuerpo radiante
jueves 12 de enero
8:00 am (hora CDMX)
20 min (hora CDMX)
30 minutos de una meditación con mantras y respiración, expandiremos y fortaleceremos el cuerpo radiante, construyendo la energía que necesitamos para sostener la prosperidad y objetivos en los que estamos trabajando.
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meditación para el compromiso personal
jueves 05 de enero
8:00 am (hora CDMX)
30 min (hora CDMX)
¿cuándo fue la última vez que te sentiste en tu poder? uno de los principios del poder personal es el compromiso con nosotras mismas. CUMPLIR NUESTRA PALABRA. en esta sesión de meditación y escritura, viviremos un viaje de reconexión con nuestro compromiso, para diseñar y construir nuestra visión un día a la vez, enraizadas en nuestro propio poder.
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workshop especial
sábado 31 de diciembre
9:00 am (hora CDMX)
1 hora 30 min (hora CDMX)
A través de una práctica de meditación de kundalini yoga y escritura intuitiva, estaremos reconociendo la belleza en todos los ciclos vividos en esta vuelta solar, cerrando energéticamente, desde el corazón y la gratitud para empezar a diseñar y entonar con nuestro destino del 2023.
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meditación para vibrar en tu propio ritmo
jueves 22 de diciembre
7:00 am (hora CDMX)
40 min (hora CDMX)
Esta meditación de 3 partes ayudará a tu cuerpo a recuperarse de la fatiga y regular la energía a través de la respiración. Con la práctica, desarrollarás un \"ritmo propio\", en el que los dos hemisferios de tu cerebro se relacionarán entre sí y calmando el ruido interior.
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Registros para: sadhana acuariano [id: 45]
Meditación para la conexión personal en tiempos de caos
jueves 08 de diciembre
7:00 am (hora CDMX)
40 min (hora CDMX)
Una meditación de kundalini yoga para conquistar nuestro poder personal en tiempos de ruido, presión y caos. Empiezan días de prisa y energía exterior. Mantenernos ancladas a nuestro poder nos ayudará a tomar decisiones conscientes, y reconocer con claridad qué deseamos y qué no.
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Registros para: Meditación para la conexión personal en tiempos de caos [id: 34]
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Registros para: descubriendo quién soy [id: 30]
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Registros para: conociéndome en la quietud [id: 24]
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Registros para: conociéndome en la quietud: parte II [id: 21]
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Registros para: conociéndome en la quietud [id: 17]
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Registros para: meditación para la claridad [id: 14]
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Registros para: kundalini yoga [id: 9]
eventos de isabella c. (id: 2)
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Registros para: kundalini yoga: kriya para la elevación & consciencia [id: 67]
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Registros para: Meditación para integrar mi poder interior [id: 40]
meditación para fortalecer tu intuición
lunes 12 de diciembre
7:00 am (hora CDMX)
30 min (hora CDMX)
Un espacio de silencio y repiración consciente para conectar tu subconsciente con tu intuición. La intuición ese puente entre el sentir y el saber, esa aquella razón que no necesita explicación. En este espacio crearemos silencio para escuchar nuestra sabiduría interior.
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Registros para: meditación para fortalecer tu intuición [id: 37]
meditación de gratitud
lunes 05 de diciembre
7:00 am (hora CDMX)
30 min (hora CDMX)
En esta meditación con mantra buscamos enfocarnos hacia una actitud positiva de agradecimiento. Este mantra tiene el poder de remover la negatividad de tu mente y ayudarte a enfocarte en la prosperidad. Una actitud de gratitud es la primera puerta hacia la prosperidad. Finalizaremos con unos minutos de silencio para integrar la vibración del mantra.
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Registros para: meditación de gratitud [id: 31]
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Registros para: Meditación para disfrutar tu presencia [id: 27]
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Registros para: meditación del amor propio [id: 26]
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Registros para: meditación para sentir tu centro [id: 25]
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Registros para: meditación para conectar con tu intención [id: 15]
meditación para dormir
martes 18 de octubre
7:00 pm (hora CDMX)
30 min (hora CDMX)
Yoga Nidra o yoga del sueño es una práctica de respiración, visualización y relajación que nos prepara para entrar en un estado más profundo de sueño, regalándonos un descanso reparador. A lo largo de esta práctica irás relajando tu mente y cuerpo para entrar al subconsciente, limpiar y descansar.
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eventos de isabella (id: 4)
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Registros para: kundalini yoga: el poder de la respiración [id: 59]
kundalini yoga: subiendo mi energía
martes 24 de enero
8:00 am (hora CDMX)
1 hora (hora CDMX)
Seguiremos con el calentamiento para ejercicios diarios y lo seguiremos con una de mis meditaciones/kriyas favoritos. Longevity kriya. Es igualmente retadora que satisfactoria. Esta meditación genera el calibre que necesitas físicamente para sentirte coronada energéticamente.
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Registros para: kundalini yoga: subiendo mi energía [id: 56]
kundalini yoga para el equilibrio
martes 17 de enero
8:00 am (hora CDMX)
1 hora (hora CDMX)
Kundalini yoga para desarrollar fuerza y equilibrio en nuestros sistemas. Muchas veces no nos falta motivación, ni ideas; nos falta fuerza para generar las acciones que definen nuestra vida. para crear los hábitos que nos llevan al siguiente nivel de experiencia humana. Esta serie te apoya para crear la energía y equilibrio necesario para lograrlo.
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Registros para: kundalini yoga para el equilibrio [id: 53]
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Registros para: kundalini yoga [id: 51]
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Registros para: meditación para los Milagros [id: 42]
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Registros para: kundalini yoga y meditación [id: 38]
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Registros para: kundalini yoga y meditación para la sanación [id: 32]
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Registros para: KY para brillar desde el interior [id: 28]
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Registros para: KY para conectar con nuestro destino [id: 22]
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Registros para: kundalini yoga para activar tu propio ritmo [id: 19]
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Registros para: kundalin yoga para re-conocerme [id: 18]
kundalini yoga para encontrar tu centro
martes 01 de noviembre
8:00 pm (hora CDMX)
1 hora (hora CDMX)
En esta clase disfrutaremos de los \\\\\\\"Fab Five\\\\\\\", cinco ejercicios fabulosos que pueden practicar todos los días para encontrar su centro. Haremos una Meditación para relajar el sistema nervioso y dormir como bebés.
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Registros para: kundalini yoga para encontrar tu centro [id: 12]
eventos de Julia (id: 5)
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Registros para: agni=fuego=trabajando mi voluntad [id: 66]
flow creativo para mi poder personal a través de mis centros energéticos
miércoles 15 de febrero
8:00 pm (hora CDMX)
30 min (hora CDMX)
Integraremos prácticas anteriores en un flow creativo que elevara nuestra conexión con nuestro poder personal, para poder aprovecharlo más extensamente en nuestra vida diaria.
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Registros para: flow creativo para mi poder personal a través de mis centros energéticos [id: 64]
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Registros para: la quietud dentro del movimiento [id: 62]
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Registros para: invitando el amor propio a mi vida [id: 60]
flow creativo para mi poder personal a través de mis centros energéticos
miércoles 25 de enero
8:00 pm (hora CDMX)
1 hora (hora CDMX)
Integraremos las tres prácticas anteriores en un flow creativo que elevara nuestra conexión con nuestro poder personal, para poder aprovecharlo más extensamente en nuestra vida diaria.
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Registros para: flow creativo para mi poder personal a través de mis centros energéticos [id: 57]
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Registros para: activando mi energía de divinidad e intuición [id: 54]
activando mi energía Anahatha
miércoles 11 de enero
8:00 pm (hora CDMX)
1 hora (hora CDMX)
Con esta serie de posturas conectaremos con nuestro centro de energía puente, aquel que entabla la conexión con nuestro ser terrenal y el consiente; con el objetivo de prepararnos para la conexión con nuestros centros energéticos más elevados.
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Registros para: activando mi energía Anahatha [id: 49]
activando mi energía Muladara, Svadhisthana, Manipura
sábado 07 de enero
9:00 am (hora CDMX)
1 hora 30 min (hora CDMX)
Previo a nuestra práctica de asanas, tendremos un pequeño workshop en donde explicaremos los centros energéticos del cuerpo y su interacción con las asanas (posturas) de yoga; posteriormente en la práctica estimularemos nuestros primeros tres centros energéticos principales, con el objetivo de comenzar a conectar con ellos y con su poder y así, ir descubriendo mayor sinergia con nuestro poder personal
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Registros para: activando mi energía Muladara, Svadhisthana, Manipura [id: 47]
el equilibrio dentro de la integración
miércoles 21 de diciembre
8:00 pm (hora CDMX)
1 hora (hora CDMX)
En esta práctica podrás observar la evolución de tus posturas de equilibrio de pie cuando se tiene atención plena de cuerpo, respiración y mente, cuando logras una absoluta integración de estos aspectos.
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Registros para: el equilibrio dentro de la integración [id: 43]
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Registros para: Construyendo un camino hacia la integración de mi respiración y mi movimiento [id: 39]
integrando la disciplina a mi práctica diaria
miércoles 07 de diciembre
8:00 pm (hora CDMX)
1 hora (hora CDMX)
En la ultima clase de noviembre tuvimos un acercamiento a una practica desde el enfoque de la disciplina, entendiendo de la disciplina te sostiene cuando la motivación no aparece, diciembre es un mes donde la disciplina en nuestra vida pierde un poco de fuerza, por ello en este espacio de practica queremos aumentar su fuerza.
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Registros para: integrando la disciplina a mi práctica diaria [id: 33]
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Registros para: reconectando con la disciplina [id: 29]
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Registros para: tocando mi corazón a través de mi cuerpo [id: 23]
abriendo mi cadera desde la rendición
miércoles 16 de noviembre
8:00 pm (hora CDMX)
1 hora (hora CDMX)
Con esta serie de posturas podrás trabajar en tu apertura de cadera desde un espacio de introspección en donde accedes a rendirte ante la postura y te permites observar y sentir lo que ésta te ofrece
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Registros para: abriendo mi cadera desde la rendición [id: 20]
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Registros para: el equilibrio es presencia [id: 16]
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Registros para: yin yoga para ser y estar [id: 13]
sintiendo el cuerpo
miércoles 26 de octubre
8:00 pm (hora CDMX)
1 hora 30 min (hora CDMX)
un workshop práctico para conectar con el cuerpo desde el amor, buscando reconocerlo, aceptarlo, honrarlo y agradecerlo. el poder del movimiento y el contacto con tu cuerpo desde un espacio consciente, de tu diálogo interno; la magia de los pensamientos y de la palabra desde una de las emociones elevadas más poderosas: amor y gratitud.